Nu var det ett tag sen jag skrev om träning eller la upp en spännisbild så det är väl på tiden. Maj/juni har gått åt till omvänd beachträning/kost, dvs fokus på viktökning, vilket äntligen börjat synas i form av lite ökad axelbredd (som jag försökt framställa utan vidare resultat på bilden ovan).

Försöker köra sex pass i veckan nu när jag hinner:
Måndag: bröst + triceps + framsida axlar
Tisdag: övre rygg + biceps + lättare magträning
Onsdag: ben + ländrygg + tung magträning
Torsdag: (samma som måndag)
Fredag: (samma som tisdag)
Lördag: (samma som onsdag)
Söndag: vila

Har funkat asbra hittills så har tänkt hålla i det ett tag och se vad som händer. Blörgh.

NÅ, nog om detta. Hade det asmysigt i stugan med Amanda, Hanna, Adina och Timothy. Blev lite bastu, årets första svenska dopp (nakenbad även), Twister, kubb, vin, grill, awesome musik, tårta och allmänt tokchill. Liiiite brist på sol dock men hey, man kan inte få allt. Nu ska jag röja ännu ett förråd inför stundande flytt. Geez, ses på andra sidan!